ปรับสมดุลลําไส้ได้ โดยไม่ต้องพึ่งยาปรับสมดุลลําไส้ปรับสมดุลลําไส้ได้ โดยไม่ต้องพึ่งยาปรับสมดุลลําไส้
เมื่อคุณค้นพบว่าตัวเองมีภาวะลำไส้แปรปรวน การขับถ่ายมีปัญหา ปวดท้อง บางครั้งก็ท้องเสียบางครั้งก็ท้องผูก อาการลําไส้แปรปรวนมักมีอาการปวดท้องสัมพันธ์กับการถ่ายอุจจาระ อย่างเช่น ปวดท้องก่อนถ่ายอุจจาระ หรือหลังจากถ่ายอุจจาระแล้วปวดท้อง อาการปวดท้องอาจเกิดร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของความถี่ในการถ่ายอุจจาระ เช่น ปกติเคยถ่าย 1 ครั้งต่อวันเป็น 2-3 วันถ่าย 1 ครั้ง ปวดท้องร่วมกับการเปลี่ยนแปลงลักษณะของอุจจาระก็เป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงโรคลำไส้แปรปรวน เมื่อลำไส้แปรปรวนเกิดความไม่สมดุลหลายคนก็มักจะหายาปรับสมดุลลําไส้มาทาน สาเหตุของภาวะลำไส้แปรปรวน สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะลำไส้แปรปรวนนั้นยังไม่แน่ชัดแต่ก็มีหลายงานวิจัยที่บ่งบอกหรือสรุปออกมาว่า สาเหตุที่ทำให้ลำไส้แปรปรวนมีอยู่ 2 อย่าง คือ ปัจจัยส่วนบุคคล เช่น พันธุกรรม ความเครียดหรือสภาวะทางด้านจิตใจ ความวิตกกังวล